বৰ্তমানে ডেঙ্গু হেমারেজ (রক্তস্রাব) জ্বর বেশি সংখ্যা বাড়ছে। বড় কথা হলো ডেঙ্গু কোন ঔষধ নাই। এই সময় বেশির ভাগ রোগী প্লেটলেট গণনা কমে যায়, তাই দ্রুত প্লেটলেট বাড়াতে হবে। ডাক্তার বলেছেন : ডেঙ্গু জ্বর হলে সারা শরীর ব্যাথা হতে পারে। ৯০% রোগী প্লেটলেট কমে যায় ১৫০০০০ গণনা নিচে।
কিন্তু বড় সমস্যা হলো ডেঙ্গু ছাড়া অন্য জ্বর গুলোতে প্লেটলেট কমতে পারে I প্রথম থেকে, দ্রুত ডাক্তার কাছে গেলে ডেঙ্গু মারাত্মক আকার থেকে রক্ষা পাবে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগী।
প্লেটলেট বাড়ানোর উপায়গুলি
তার সাথে ঠিক মতো তরল খাবার খেতে হবে। আজ আপনাদের কে দ্রুত প্লেটলেট বাড়াই এমন খাবারের তালিকা নিচে দেয়া হলো :
১. নারিকেল অথবা ডাবের পানি খুবই উপকারি কারণ ডাবে ইলেক্ট্রোলাইট আছে যা শরীর ভারসাম্য করে।
২. ব্রোকলি অর্থবা সবুজ ফুলকপি খুবই উপকারি কারণ ভিটামিন এ, অনেক ধরণের খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের ইত্যাদিই যা প্লেটলেট বাড়াতে সহযোগীতা করবে।
৩.ডালিম খুবই উপকারি ডেঙ্গু রোগীর জন্য I এই ফলে অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে যা পুরা শরীর শক্তি দিবে I প্রচুর পরিমান প্রোটিন, ভিটামিন কি, ভিটামিন কে, ফাইবার (তন্তু), ফল-এতে ভরা।
৪. সবুজ শাক : খুব উপকারি ওমেগা-৩ ও আয়রন খুবই দরকার ডেঙ্গু রোগীর জন্য।
৫.সবুজ পেঁপে খুবই উপকারি ডেঙ্গু রোগী যদি জুস (রস) পান করে তাহলে অনেক উপকার হবে। সবুজ পেঁপে পাতা ফুটন্ত পানিতে সেদ্ধ করে জুস (রস) খেলে অনেক ডেঙ্গু রোগী উপকার পেয়েছে।
৬. ডেঙ্গু রোগী অবশ্যিই প্রচুর পরিমাণ পানি খেতে হবে।
৭. রসুন শুধু চমৎকার রক্ত পরিশোধক নয় এটি স্বাভাবিক ভাবে রক্তের প্লেটলেট গণনা বাড়াতে সহায়তা করে।
৮. লাল বিন এর বীজ খুবই উপকারী কারণ ভিটামিন বি-৯ ও ফোলেট যা রক্তের প্লেটলেট গণনাকে ব্যাপকভাবে সহায়তা করে।
৯. চর্বিহীন মাংস যেমন মুরগি, মাছ এবং টার্কিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি ১২ ,প্রোটিন এবং জিঙ্ক রয়েছে এগুলি সমস্তই রক্তের প্লেটলেট গণনা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে ডেঙ্গু রোগীকে।
১০. কিশমিশ ডেঙ্গু রোগীকে রক্ত প্লেটলেট গণনা স্বাভাবি করে কারণ কিশমিশ খনিজ লোহা পূর্ণ তাই শরীরকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
১১. গাজর একটি সাধারণ রক্ত প্লেটলেট গণনা বজায় রাখার জন্য দুর্দান্ত প্রতিকার।
বিঃদ্রঃ বিভিন্ন ওয়েব পৃষ্ঠাগুলি বিশ্লেষণের পরে এই তথ্য সংগ্রহ করা হয়েছে, তবে রোগীর এলার্জি থাকতে পারে তাই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। আমরা কোনও কিছুর জন্য দায়বদ্ধ নই। এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি।
ডেঙ্গু জ্বর রোগীর রক্তের প্লেটলেট বাড়ানোর উপায়গুলি
৮. হালকা রঙের পোশাক পড়ুন এবং গাঢ় রং পোশাক পড়বেনা কারণ মশা/মাছিই গাঢ় রং পছন্দ করে।
